服務說明

戰鬥拳擊是結合拳擊運動與體適能的訓練課程，適合各種不同的年齡層，即使是沒有運動經驗的女性或長者也可以快速上手的課程。 藉由拳擊運動與徒手健身交叉訓練，提升燃脂效率，並強調運動安全與傷害防護，學習正確出拳動作及組合動作訓練身體協調性，變化豐富的出拳組合、多元的攻擊與閃躲技巧運用。再次強調！！！不是有氧拳擊。